Éterické oleje – základ aromaterapie.

Aromaterapia voňavá terapia tela i ducha.
september 22, 2015
Fytoterapia – liečivá sila prírody.
september 22, 2015

Éterické oleje – základ aromaterapie.

eterickeoleje

Čo sú éterické oleje:

Éterické oleje sú koncentrované vonné esencie rastlín,  zmes chemických zlúčenín, ktoré sa získali z rastlín spracovaním a to najčastejšie buď destiláciou alebo extrakciou. Sú rozpustné v olejoch, mlieku a alkohole. Všetky pôsobia antisepticky a dezinfekčne. Pretože sú to silne koncentrované látky nemali by prísť do styku s pokožkou, môžu vyvolať alergickú reakciu.

Dôležité je používať pravé prírodné oleje. Sú účinnejšie a je v nich prítomná aj liečivá životná sila rastlín. Najvhodnejšie je používať organické éterické oleje, ktoré okrem prírodného zloženia, využívajú aj silu pôvodného a pre nich najvhodnejšieho prostredia kde sa nachádzajú a rastú. Vonné syntetické oleje používame len na prevoňanie priestoru.

Treba poznamenať, že vnútorne používať éterické oleje veľmi neodporúčame, vzhľadom na ich koncentrovanosť a možnosť podráždenia sliznice. Vnútorné používanie patrí výlučne do rúk aromaterapeuta.

Éterické oleje a ich vlastnosti:

Esenciálny olej Emocionálna rovina Telesná rovina

Aníz
Navodzuje atmosféru Vianoc Uvoľňuje bolesti brucha, plynatosť, zažívanie, kašeľ

Bazalka
Antidepresívne, zlepšuje náladu, na koncentráciu, migrény, vyčerpanosť Podporuje potenie, dýchacie problémy, nachladnutia, pri trávení, nevoľnosť, repelent

Bergamot
Nervové napätie, úzkosť, sedatívum, navodzuje optimizmus a spontánnosť Zlepšuje dýchanie, angína a bolesti v krku, trávenie, infekcie močových ciest

Borievka
Sedatívum, neurózy, upokojuje, pri depresii, obnovuje rozhodnosť Diuretikum, antiseptikum, bronchitída, katar, akné, ekzémy, bolesti kĺbov

Borovica
Napomáha koncentrácii, obnovuje sebadôveru a zbavuje pesimizmu Pri chrípke, zápale pľúc, astme, prechladnutí, reumatické bolesti, nečistá mastná pleť

Céder
Dodáva silu v čase krízy, podporuje sebavedomie, pri letargii a zlej koncentrácii Bolesti hlavy, angína, dýchacie cesty, nádcha, podporuje rozklad nahromadeného tuku, repelent

Citrón
Zvyšuje sústredenie, rozptyľuje zmätok a mierni starosti, pri veľa myšlienok Zlepšuje cirkuláciu krvi a pevnosť ciev, kŕčové žily, pomáha odstraňovať močové kamene, pri obezite, celulitíde, čistí vzduch

Citr. tráva
Povzbudzuje pri vyčerpaní, antidepresívna, osviežuje, proti stresu, napomáha koncentrácii – pri šoférovaní Antibakteriálna, vhodná pri výronoch, opuchoch, modrinách a svalových zraneniach, čistí vzduch

Cyprus
Navodzuje pocit súdržnosti stálosti, pomáha vyrovnať sa so zmenami v živote, ľahko stimuluje, zaháňa výčitky Pri nachladnutí a na dýchacie cesty, reumu

Eukalyptus
Pri vyčerpaní, podporuje koncentráciu, pomáha oživiť náladu pri melanchólii Na dýchacie cesty, mierni bolesti hlavy, astma, znižuje horúčku, chrípka, analgetikum

Fenykel
Pri prílišnom premýšľaní a analyzovaní, neschopnosti vyjadriť svoje emócie Pri žalúdočných a tráviacich problémoch, pri zápche, pri chudnutí rozpúšťa tuky

Geránium
Upokojuje pri nervovom napätí, pri depresii Pri bolestiach nervového pôvodu, hnačky, rany, popáleniny, repelent

Grapefruit
Pri pocite preťaženia, podráždenosti, smútku, seba obviňovaní Odbúrava tuky, pri celulitíde, čistí krv, dezinfikuje, pri pálčivých bolestiach kĺbov

Harmanček
Pri žalúdočnej neuróze, strese, napätí, pomáha prijať pomoc od iných Na menštruačné problémy, odstraňuje kŕče, bolesti hlavy, podporuje potenie, zvyšuje imunitu

Hrebíček
Pri nervovom vypätí, celkovej vyčerpanosti Analgetikum pri bolestiach zubov, dezinfikuje, proti plesniam, na afty,

Jazmín
Umocňuje radosť z dávania nového života, posilňuje vášeň, istotu a radosť, obnovuje tvorivé schopnosti, zlepšuje intuíciu a vytváranie originálnych myšlienok, povznáša myseľ, optimizmus Sexuálne tonikum, pri impotencii a frigidite, chrapot, dýchavičnosť, podporuje tvorbu materského mlieka, uľahčuje pôrodné bolesti, tonizuje maternicu

Kadidlo
Ideálny pri meditácii, očisťuje myseľ, povznáša, upokojuje Na nervy, pri nespavosti, nervozite, vyčerpaní, prevencia proti striám na masáže

Levanduľa
Potlačuje pocit paniky a hystérie, plachosť, rozpačitosť, rezervovanosť, precitlivenosť, utišuje Bolesti hlavy, migrény, chrípka, nespavosť, bolesti v krku, výrazne znižuje vysoký krvný tlak, široké hojivé pôsobenie, repelent

Litsea cubeba
Podporuje koncentráciu, pri skľúčenosti, depresii, únave, pri dlhej ceste autom Afrodiziakum, protizápalová, silne dezinfikuje vzduch, proti baktériám a plesniam

Majoránka
Utišuje myseľ, pomáha zmierniť a prijať hlbokú stratu, pri seba ľútosti, plnej mysli, stresoch Tlmí sexuálnu aktivitu, na astmu a dýchacie problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, svalová stuhlosť

Mandarinka
Psychický stimulans, pri napätí, melanchólii, smútku Uvoľňuje svalové kŕče, pri migréne, pri striách na masáže

Mäta piep.
Stimuluje nervy i mozog, zlepšuje koncentráciu a toleranciu, pri štúdiu Pri chrípke s vysokými horúčkami, zapálenom krku a bolestiach hlavy, na vykašliavanie, pri nevoľnosti

Medovka
Pri nervovom rozrušení, depresii, pri zmätenosti a závislosti, nedôvere Bolesti hlavy, migréna, podporuje potenie, znižuje horúčku a krvný tlak, pri štikútke

Pačuli
Potlačuje príliš aktívny intelekt, povznáša, inšpiruje, pri meditáciach Pri impotencii, frigidite a sexuálnej úzkosti, posilňuje imunitný systém, čistí vzduch

Palmarosa
Je vhodná pre osoby trpiace nervozitou a neistotou, pre tých, ktorí sa ťažko vyrovnávajú s neprítomnosťou milovaných osôb, na žiarlivosť, závislosť a pripútanosť k iným. Posilňujúce účinky na srdce, ukľudňuje nervy, stabilizuje nervový systém. Pomáha pri búšení srdca, nespavosti a napätí.

Pomaranč
Podporuje prispôsobivosť a uľahčuje riešenie problémov ochotou preniesť časť starostí na iných, pre príliš usilovných Pri nespavosti, horúčke, zápche, posilňuje srdečnú činnosť

Pom.kvet – Nerol
Akútne i chronické stavy úzkosti, utišuje nervy a povzbudzuje ducha, prináša eufóriu, pomáha uvoľniť potlačené emócie, dáva pocit harmónie Posilňuje srdce, utišuje pri búšení srdca, podporuje trávenie, pri plynatosti

Rozmarín
Rozveseľuje, dodáva sebadôveru, obnovuje nadšenie, pre stálych pochybovačov o sebe, dodáva odvahu, radosť z lásky Podporuje prietok krvi v cievach, zvyšuje krvný tlak, pri chladných rukách a nohách, na reumu, bolesti kĺbov, zlepšuje prekrvenie mozgu

Ruža
Dodáva pocit pohody, prináša sladký mierny pokoj, teplo duši pri beznádeji a citovom ublížení, obnovuje vieru opäť milovať, afrodiziakum Pri nespavosti, bolestiach hlavy, znižuje horúčku, pri nevoľnosti, podporuje menštruáciu, krvný obeh, čistí krv, uľahčuje pôrod

Ruž.drevo
Pri nervozite, strese, únave Na nespavosť, bolesti hlavy, napomáha zhojeniu rán – kúpele

Santal
Pri meditáciách, duchovných praktikách, čistí a upokojuje myseľ, obmedzuje týranie intelektu neustálym premýšľaním, harmonizuje telo a myseľ Afrodiziakum, sedatívum, je protizápalový, znižuje bolesti pri kŕčoch, bolesti v krku, chronické zápaly slizníc, akné, mastná pleť

Šalvia
Na duševnú únavu a nervovú slabosť, upokojuje myseľ, vo väčších dávkach pôsobí euforicky, pri nerozhodnosti a náladovosti Pri krčných infekciách, v nosnom oleji, proti poteniu, podporuje trávenie, tlmí menštruačné bolesti, silne dezinfikuje, proti plesniam

Škorica
Nervový stimulans, pri napätí, nervozite, afrodiziakum, navodzuje pocit tepla Silne prekrvuje, pri celulitíde, pôsobí protizápalovo, ale môže dráždiť citlivú pokožku, dezinfikuje, čistí

Tea tree
Posilňuje energiu, podporuje prietok krvi mozgom, pri duševnej únave, nervovej slabosti, povznáša morálku, odvahu, pozitívne myslenie, zvyšuje pocit istoty Je to najsilnejšie antiseptikum, pri všetkých vírových a infekčných ochoreniach, silne posilňuje imunitný systém, pri zlom krvnom obehu, dermatitídach, plesniach, psoriáze, opary, bradavice, vši, kliešte, hmyz

Tymian
Pri nízkej sebadôvere, apatii, strachu, dodáva odvahu, povzbudzuje ducha i myseľ, pri uzavretosti, nabáda k aktivite Silné antibakteriálne a antimykotické účinky, pri chrípkach so zimnicou a bolestiach kĺbov, pri zápale priedušiek a pľúc

Vetiver
Ukľudňuje prehnanú aktivitu, príliš veľa myšlienok v hlave. Je vhodný pre perfekcionistov, tlmí prílišnú snahu o dokonalosť, vyčerpanosť a prepracovanosť. Mierni bolesti pri zápaloch kĺbov, pri reumatickej artritíde a ekzémoch. Pri chudokrvnosti, poruche vstrebávaniu živín a pri nedostatku estrogénu v menopauze.

Ylang – Ylang
Upokojuje myseľ, harmonizuje, povznáša, odstraňuje bloky v sexuálnej oblasti, robí prístupným, pôsobí euforicky, afrodiziakum Pri impotencii a frigidite, vysokom krvnom tlaku, búšení srdca, nespavosti, potlačuje epilepsiu, pri cukrovke, zabraňuje strate vlasov

Yzop
Výrazne oživuje a omladzuje ducha i myseľ, pri pesimizme, pri nadmernom ovplyvňovaní inými, ochraňuje proti negatívnym vplyvom a zlým duchom Silne dezinfikuje, pri infekčných ochoreniach, hnisavá angína, chrípka, dne, diuretikum, reguluje krvný tlak

 

100% prírodné éterické oleje si môžete nájsť aj s popisom v našom E-shope. – kliknite tu: Éterické oleje si môžete ihneď objednať.

Ich spôsob použitia:

Aromaterapeutická kúpeľ:

Jedným z najpríjemnejších spôsobov použitia esenciálnych olejov je kúpeľ. Upokojuje nervy a tíši svalové bolesti. Je to spôsob ako si môžete maximálne odpočinúť. Zvlášť je vhodná pre nervózne a napäté osoby, pri vyčerpanosti či už duševnej i telesnej. Rovnako dobre sa osvedčila aj pri nespavosti alebo ako výborné uvoľnenie pred erotickými hrami. Eterické oleje môžeme použiť v prípade, že sú rozpustné vo vode priamo nakvapkať 6-10 kv do horúcej vody vo vani, ale vhodnejší spôsob je zmiešať dané množstvo / 6-10 kv / v „nosnom“ oleji napr. olivový, slnečnicový, mandľový a pod. / 1 pl /, alebo mlieku. V týchto nosičoch sa ľahšie éterické oleje rozpustia a môžete ich vliať do vane. Éterické oleje vo vani intenzívne premiešajte, aby sa dobre rozptýlili. Odpočívajte v nej aspoň 10 -20 minút.

Aromaterapeutická kúpeľ nôh:

Ak nemáte čas a chuť, alebo možnosti na celkový kúpeľ vo vani, skúste aspoň kúpeľ nôh. Výborne uvoľňuje napätie nahromadené počas dňa v celom organizme. Upokojí vaše boľavé nohy, a keďže na chodidlách máte sústredené všetky body tela, , stimuluje nervové zakončenia, dodá vám pokoj a relax mysle a navodí príjemnú pohodu. Počet kvapiek a postup použitia je podobný ako pri celkovom kúpeli.

Aromaterapeutická masáž:

Aplikácia esenciálnych olejov masážou je metóda, ktorá zvyšuje účinnosť ich použitia už samotným psychologickým efektom masáže ako takej. Jej schopnosť podporiť krvný a lymfatický obeh má za dôsledok zníženie napätia a zvýšenie životnej energie. Pri aromaterapeutickej masáži molekuly pôsobia jednak cez dýchacie orgány pri samotnej inhalácii čuchom pri nanášaní a jednak vstrebávaním cez pokožku. Koža absorbuje rozpustné látky v tukoch cez kapiláry do hlavného obehu. Aromaterapeutická masáž nie je vhodná pre ľudí akútne chorých s vyššou teplotou, pri čerstvých ranách, jazvách, kožnej infekcii, modrinách a kŕčových žilách. Vynikajúca je pri tehotenstve, ale nie priamo na bruško a treba sa tiež vyhnúť v tomto období niektorým éterickým olejom ako sú yzop, mäta, rozmarín a rebríček, pretože veľmi prekrvujú. Esenciálne oleje sa nikdy neaplikujú na pokožku nezriedené, musia sa vždy riediť v „nosnom“ oleji napr. olivový, slnečnicový, mandľový a pod. Riedenie je závislé od použitia. Odporúčame riediť v 1,5% pomere, t.j 3 kv esenciálného oleja do 10ml / asi 2 čajové lyžičky / nosného oleja. U detí do 13 rokov treba dávku znížiť na 1% t.j. 2 kv EO do 10ml / asi 2 čaj. lyžičky / nosného oleja. V prípade chorobách srdca je potrebné poradiť sa s lekárom.

Liečenie naparovaním a v saune:

Inhalácia pár pomáha čistiť pľúca a dutiny od nahromadených hlienov a infekcií. Do 600 ml vriacej vody pridajte 2-3 kv éterického oleja. Prehoďte si uterák cez hlavu a jednu až dve minúty dýchajte výpary. Potom procedúru opakujte. Takýmto spôsobom sa dá naparovať aj pleť pred kozmetickou maskou. Póry sa rozšíria a výživné látky lepšie prenikajú do pokožky. Najrýchlejšie rozprúdenie eterických olejov do ovzdušia je v saune. Preto je dobré pri saunovaní použiť éterické oleje buď priamo na lávové kamene nakvapkaním 4-5 kvapiek alebo použiť nádobu s horúcou vodou. Vzdušná disperzia uľahčí priechod éterických olejov do vzduchu, zlepší proces dýchania a ochráni telo pred vírusmi. Uvoľní myseľ a nádherne zrelaxuje celé telo.

 

 

Do priestoru:

Veľmi vhodne na čistenie priestoru v domácnosti i na posilnenie pozitívnej energie môžeme pridávať pár kvapiek éterického oleja aj do aromalampy. Takto všetci v dome môžu pocítiť priaznivý účinok ozdravujúcich energií. Na vytvorenie oddychovej atmosféry môžete použiť aj spray. Pri nespavosti môžete postriekať aj posteľ. Svoj priestor čistite takto pravidelne. Pri chrípkových ochoreniach alebo vo frekventovaných priestoroch je to najrýchlejšie i najvhodnejšie použitie na dezinfekciu prostredia a ovzdušia.

 

 

Rôzne produkty aromaterapie:

Produkty Aromaterapie na našom trhu sú bohato zastúpené. Aromaterapia si získava čoraz väčšiu obľubu a tak čoraz viac výrobcov reaguje na tento trend pozitívne. Najväčšou skupinou je aromaterapeutická kozmetika, ktorá je zastúpená na trhu s mnohými firmami. Je potrebné dávať pozor na kvalitu výrobkov a na zastúpenie obsahu skutočnej prírodnej vonnej zložky, aby výrobok aromaterapeutický nebol iba v názve. Kvalitné značky a kvalitné výrobky sú zárukou úspechu.
Ale okrem krásy a pohody tela je potrebná aj pohoda a krása duše. Ľudia pochopili, že k relaxu neodmysliteľne patrí aj príjemná vôňa. Zapáliť si vonnú tyčinku, pustiť aromalampu alebo zapáliť vonnú sviečku nielen pekne prevonia priestor, ale i navodí príjemnú atmosféru. Výber záleží od vás. Niekto viac uprednostňuje exotické vône vonnej tyčinky, niekto radšej jemnú vôňu éterického oleja alebo len navodenie voňavej atmosféry z vône zapálenej sviečky. Vôňa nielen pošteklí váš nos, ale plamienok sviečky pohladí i vašu dušu.

Vonné tyčinky:

Pálenie tyčiniek je jedna z foriem aromaterapie. Tyčinky sú vyrobené tak, že na drievko , obyčajne z bambusu , sú nanesené bylinné vonné látky, ktoré pri tlení uvoľňujú príslušnú vôňu. Namiesto tyčiniek sa často používajú kúželky / ihlančeky / . Do nich je primiešané drevené uhlie, aby mohli tlieť. Je možné spaľovať i niekoľko tyčiniek s rôznou vôňou, takže si môžete vytvoriť celkom originálnu atmosféru. Tibetské tyčinky nemajú nosné drievko . Sú to ušuľkané zmesi vonných bylín. Môžu sa zapichnúť do misky s pieskom. Vonné tyčinky môžete páliť v na to určených stojanoch, alebo v miske s pieskom, resp. v krajnom prípade zapichnuté v kvetináči. Po zapálení tyčinky resp. ihlančeka ich necháte chvíľu horieť a potom zhasnete plameň, aby tyčinka len tlela. Ak nechcete , aby tyčinka celá dohorela, môžete tlenie zastaviť uhasením o nehorľavú podložku, alebo odstrihnete špičku tyčinky. Vonnú tyčinku nikdy nesfukujte ústami, urazíte tým dych Budhy.

Sviečky:

Mihotavé svetlo vonnej sviečky je jeden z najjednoduchších a napriek tomu jeden z najokúzľujúcejších spôsobov ako si navodiť krásnu, príjemnú a voňavú atmosféru okolia. Už v dávnej histórii ľudia pálili vosk pri náboženských obradoch a rituáloch na zvýraznenie dôležitosti, vyjadrenie rôznych symbolov, či na zdôraznenie čistoty a oslavu nejakej udalosti. Dodnes sa plameň sviečky považuje za najromantickejší zdroj svetla. Kúzlo sviečok je neodolateľné. Naladí vás na pokojnú atmosféru, povznesie ducha a zbaví vás stresových myšlienok. Každý z vás určite pozná tú euforickú náladu, ktorú zrazu pocítite pri zapálených sviečkach. Ale sviečky majú aj inú schopnosť. Pomáhajú očisťovať priestor, aj vás samotných, od zlých energií, prinášajú do tmavých kútov obydlia pozitívnu energiu a zbavujú negatívnej. Sviečky majú aj svoj výtvarný potenciál. Rôzne tvary sviečok evokujú rôzne pocity. Rovnako aj rôzna vôňa sviečky. Plamienok sviečky by ste nemali sfúknuť ústami, pretože si odfúknete šťastie.

Voňavé doplnky:

Na trhu sa vyskytuje už pomerne dobrý výber rôznych vonných doplnkov do kúpeľa, na masáže, do domácnosti a pod. Sú to napríklad vonné kúpeľové soli, vonné kúpeľové oleje, voňavé mydlá, masážne oleje, vonné doplnky do prádla aj proti moliam. Potpouri – voňavé lupene na prevoňanie miestnosti, na odpudenie komárov, ale aj vonné oleje do lámp na príjemnú večernú atmosféru. Stačí si len vybrať podľa vášho záujmu. Mnohé z tohto sortimentu môžete nájsť aj u nás. Pretože sortiment neustále meníme, nemôžeme tu prezentovať aktuálnu ponuku.

 

Aromaterapeutická kozmetika:

Na trhu je niekoľko kvalitných aromaterapeutických kozmetických značiek, ktoré sú aj v rôznych cenových reláciách. Poväčšine majú zastúpenú kozmetiku na celé telo.
Okrem toho vám ponúkame možnosť namiešať si kozmetiku priamo určenú na vašu pokožku či pleť podľa vlastného výberu. Do neutrálneho krémového základu s obsahom výživných látok a vitamínov, alebo rastlinného prírodného oleja, vám môžeme namiešať takú kombináciu éterických olejov, ktorá vyhovuje práve vám. Rovnako je to aj s prípravkami do kúpeľa, na masáž a pod.

Ostatné produkty z Aromaterapie – vonné tyčinky, kozmetiku a ďalšie si môžete nájsť v našom E-shope. – kliknite tu: E-shop.

(Visited 1 740 times, 1 visits today)
m m

Comments are closed.